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Kundalini Yoga      Hormon Yoga
Business Yoga       Klangmassage

Mein Angebot 2024: 

  1. Einzel-Coaching: „Zeit für gute Gespräche“
    Im Einzelcoaching setzen wir uns nicht nur mit deinem Anliegen, sondern auch intensiv mit deiner Persönlichkeit auseinander. Durch persönliches Wachstum kannst du deine Ziele, deine Werte, deine Klarheit gezielt erlangen. Gerade in Krisensituation gibt es viele Fragen zu neuen Perspektiven und  es bedarf oftmals einer Umorientierung und Neuausrichtung.
    Individuelle Terminvereinbarung.
    Gebühr: 80,00 Euro (je 60 min.)
  2. Gruppen-Coaching: „Zeit für gute Gespräche“ 
    Das Coaching richtet sich an alle, die sich wünschen, wieder in ihre Kraft und Klarheit zu kommen. Egal was die Herausforderung bei dir ist, in uns ist die Kraft, dem Leben gelassen und gestärkt zu begegnen. Gerade in Krisensituation  gibt es viele Fragen zu neuen Perspektiven und  es bedarf oftmals einer Umorientierung und Neuausrichtung. Glaube mir, in der Gruppe können wir Unglaubliches bewirken. Natürlich ist dies ein geschützter Raum, nichts geht nach außen, das wird unser Versprechen sein.
    Termine nach Vereinbarung
  3. Yogastunden
    Wir treffen uns zum Yoga jeden Dienstag um 18.15 bis 19.15 Uhr und  19.30 bis 20.30 Uhr. Es werden unterschiedliche Yogarichtungen in die Stunden einfließen: Kundaliyoga, Yoga-Nidra, Faszienyoga, …
    An allen Yogastunden kannst du auch per Zoom teilnehmen. Weitere Informationen dazu findest du unter „Online Yoga„.  Nach Bezahlung schicke ich dir die Zugangsdaten.
  4. Hormonyoga Workshop
    Bei wechseljahresbedingtem Östrogen-Mangel, der sich oft in Hitzewallungen, Schlafstörungen, Migräne, Weinkrämpfen, Depression, Selbstentwertung und Libidoverlust äußert, kann durch die tägliche Praxis dieser Methode eine starke Verbesserung der Hormonwerte gemessen werden. Dann können die Wechseljahre auch als eine wahrhaft schöne Lebensphase genossen werden. Ebenso profitieren davon besonders Frauen mit Kinderwunsch und solche, die unter zyklusabhängigen Hormonschwankungen (z. B. PMS und Menstruationsbeschwerden) leiden.
    01.03.2024 14 Uhr -18 Uhr
  5. Klangmassage
  6. Yoga & Grüne Diät – Termine folgen
    Die grüne Diät reguliert das Säure-Basen-Verhältnis in deinem Körper.
    Erlaubt ist alles was GRÜN ist (außer grüne Gummibärchen).
    Morgens und abends Yoga Übungsreihen und Meditation für die Leber, Verdauung und Entgiftung.
    Lass dich stärken, gehe gereinigt, leichter, liebevoll und frisch durchs Leben.
    Ich begleite Dich durch diese 5 besonderen Tage.
  7. Entlastungstage – das neue Fasten – Darm und Leber – Jungbrunnen-Effekt ohne zu hungern.
    Termine folgen
  8. Yoga und Kräuterspaziergang
    Neben einer entspannten Yogastunde im Wald, werden wir (Anna und Margit) viele Pflanzen zum Heilen und Essen sammeln.
    Termine: 03.05.2024 und 05.07.2024
    (Treffpunkt in Eichenau nach Anmeldung)
  9. Yoga Stammtisch
    In Indien gibt es in einigen Gegenden den Brauch der „Peanut Hour“. Es ist eine Zeit sich zu treffen und Nüsse zu essen. Man redet über Themen die gerade anstehen, tauscht sich untereinander aus und berät sich gegenseitig. Es ist eine gesunde Angewohnheit, sich zu unterstützen, Freude zu teilen und für einander da zu sein.
    Termin folgt
  10. Yoga an Kraftplätzen am Ammersee
    Die Natur als Energiespender, Kraft und Vertrauen schöpfen, die eigene Intuition sanft erwecken und stärken. Yoga, Meditation, gemeinsam essen,…
    Termin: 21.06.2024
  11. Mantra Abend
    Ein wundervolles Mantra Konzert zum Mitsingen – mit Anahat (Mantra-Band)
    Termin: 23.02.2024 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr (Kosten: 20€)
  12. Reisen und Wochenenden
  13. Yogastunden – Audiodateien: Möchtest du Audiodateien? Dann bist du hier richtig. Jede Audiodatei umfasst 60 min. Du kannst Sie überall und auf jedem Gerät abspielen.
    Kursgebühr für alle Audiodateien aus zwei Jahren: 150,00 Euro

Schreibe mir bitte, wo du teilnehmen möchtest und überweise bitte den Kursbetrag (Sparkasse Fürstenfeldbruck, DE83 7005 3070 0001 3421 87. BYLADEM1FFB). 

Der Einstieg ist jederzeit möglich!