Newsletter Februar / März

kaum ist der Januar-Newsletter geschrieben, gibt es schon wieder Neuigkeiten.

Ich darf zu einem besonderen Anlass die Welt bereisen, ein großer Traum wird wahr – ich darf nach Afrika. Jippiee. J

Deshalb finden vom 17.02. bis 05.03.2020 keine Yogastunden statt. Ich bringe euch aber frische, wilde Frühlingsenergie mit. J

Auch die Montag-Yogastunde am 03.02.2020 entfällt. Bei allen Blockkursen hänge ich die Stunden „hinten“ an.

Vielen Dank für Euer Verständnis.

Vom 20. bis 22. März 2020 sind wir im Kloster „Yoga und Stille“. Eine wundervolle Erfahrung. Es sind noch Plätze frei. Ich freue mich wenn du mit dabei bist.

Ich war am Wochenende auf der Yogamesse in München. Jedes Jahr besuche ich dort einen Klangschamanen. Er und seine Frau (Lomi Lomi Masseurin) würden gerne  zum Kloster, „Yoga und Stille“ und im September zu „Yoga &Segeln“ mitkommen. Gerne kann ich beide auch mal nach Eichenau einladen.

Meine Frage an euch, wäre das ein Zusatzangebot das ihr gerne buchen würdet?

Anuvan ist Musiker, Klangkünstler, Körper-, Trance-, und Tanztherapeut, Schamane und Heilungsbegleiter und ein sehr weiser und humorvoller Mann.
Seine Frau beherrscht die Lomi Lomi Massage. Sie ähnelt in ihrer Ursprungsform eher therapeutischer Körperarbeit als einer Massage und hat den Anspruch, nicht nur den Körper, sondern auch die Seele zu berühren.

Was meint Ihr? Ich freue mich auf euer Feedback.

Wie versprochen auch die Preise der Faszien-Holz-Yogakugeln:

Doppelkugel: Buche, 29 Euro, Erle, 39 Euro, Walnuss, 69 Euro.
Kleinekugel: Buche, 15 Euro, Erle 19 Euro, Walnuss 29 Euro.
Hergestellt im Schwarzwald, Handarbeit – gedrechselt – geölt mit Leinöl, Nachhaltigkeit, Haut und Umweltfreundlich. Kannst du bei mir bestellen.

Gerne kannst du die E-Mail großzügig weiterleiten. Vielen herzlichen Dank.

Ich wünsche Euch eine friedvolle Zeit voller Herzenswärme und Mitgefühl.

Herzliche Grüße

Eure

Margit

Es geht nicht darum wie viel man tut, sondern mit wie viel Liebe man es tut. (Mutter Teresa)

Noch ein leckeres Rezept und eine Pranayama Übung für die Yoga freie Zeit:

Das regenerative Getränk – regeneriere deinen Körper und deinen Geist:

300 ml Getreidemilch
3 TL geriebenen, frischen Ingwer
3 TL schwarzen Sesamsamen
3 TL Kokosöl
Zimt, Gewürznelken, Honig
Wärme die Milch auf und mische alle Zutaten in einen Mixer

Pranayama für einen gelassenen Geist und ein entspanntes Leben:

Kräftig über die Nase einatmen und ausatmen
Kräftig über den Mund einatmen und ausatmen
dann auf 12 Teile einatmen
auf 6 Teile halten
auf 6 Teile ausatmen

3 x hintereinander, 6 x am Tag.

Wahe Guru – Viel Freude!