Newsletter Dezember / Januar

kaum zu glauben – das Jahr neigt sich dem Ende. Ein fantastisches yogisches Jahr mit Euch. Vielen herzlichen Dank.

Gerade die Zeit um Weihnachten und zum Jahresende kann man sehr gut zur achtsamen Reflexion nutzen.

Welche Ereignisse haben mich rückblickend weitergebracht? Fühlt sich mein Leben momentan  gut und richtig an oder möchte ich dem Leben eine neue Richtung und Herausforderung geben? Kann ich mich meinem Leben hingeben und darauf vertrauen, dass alles gut wird? Welche Menschen sind mir wichtig und wissen diese Menschen welchen Stellenwert sie in meinem Leben haben?

Ganz im Sinne von Yoga, Meditation und Achtsamkeit kann Weihnachten eine ruhige und spirituelle Zeit sein, um uns wieder auf uns zu konzentrieren und um neue Energie und Zuversicht für einen weiteren Lebensabschnitt zu sammeln.

Im Dezember stehen die vier Adventwochenenden im Mittelpunkt im Yoga das vierte Chakra, dem Herz-Chakra, das für Liebe und Verbundenheit steht. Wie ich finde ein passender Vergleich, denn neben der Besinnung auf uns selbst, gibt Weihnachten uns eine schöne Gelegenheit, Liebe zu geben und Liebe anzunehmen.

„Schenken meint ursprünglich: Einem anderen etwas zu trinken geben, wie es uns noch vom Begriff “jemandem einschenken” vertraut ist. Schenken wir also so, dass der Lebensdurst des anderen ein wenig gestillt wird – schenken wir nicht mit dem Geldbeutel, sondern mit dem Herzen, schenken wir Liebe, die das Leben des anderen wärmt. Sich selbst schenken in dem Wertvollsten, das man hat – dann und wann eine Stunde seiner Lebenszeit hingeben an Menschen, die des Gesprächs, der Gemeinschaft, der Nähe bedürftig sind – und sich vom Glanz ihrer Augen beglücken lassen.“ (Christa Spilling-Nöker)

Es tut sicherlich gut die letzten zwölf Monate des zu Ende gehenden Jahres noch einmal Revue passieren zu lassen, um dann kristallklar ins neue Jahr zu gehen.

Ich persönlich gönne mir viel Zeit für diese Fragen und schenke mir wieder einen „Sabbat-Monat“.

Normalerweise kennt man nur das Sabbat Jahr – aber was ist schon normal.

„Das hebräische Wort „sabbat“ lässt sich mit „inne halten“ übersetzen. Der Begriff Sabbatjahr stammt aus der Tora, in der dieses Jahr das siebte in einer Reihe ist. Die Äcker und Felder sollen in diesem Jahr brachliegen und die Sklaven freigelassen werden. Ursprünglich diente dieses Jahr also dazu, dass sich die Ressourcen der Erde erholen können. Im übertragenden Sinne ist der Mensch selbst heute diese Grundressource. Die Zeit der Ruhe und Auszeit soll dazu dienen, neue Kräfte zu sammeln oder bieten die Gelegenheit zur Neuorientierung.“

• Die letzte Yogastunde in diesem Jahr ist am 12.12.2019.
• Am 7. Januar 2020 beginnen wir dann wieder zusammen.
  Darauf freue ich mich jetzt schon riesig!

„Tu dir Gutes, sorge dafür, dass du glücklich bist, und du bist bestens gerüstet, um auch andere glücklich zu machen“.

• Für das neue Jahr habe ich wundervolle Geschenke für DICH und ich hoffe, Sie machen dich glücklich.
• Im Januar beginnen wir mit einem yogischen/astrologischen Jahresausblick für 2020.
• Ein neuer „Faszienyoga-Kurs“ beginnt. (15. Januar)
• Wir machen wieder eine Reinigungskur „Yoga & Grüne Diät“. (1. bis 5. April)
• Timeout statt Burnout ein Wochenende im „Kloster“. (20. bis 22. März)
• Im Sommer „Yoga & Wandern“ in einem wundervollen Yogahaus am Schliersee. (10. bis 12. Juli)
• Und wieder eine Genussreise „Yoga & Segeln“. (5. bis 12. September)

Ich habe unter den Menüpunkten „Reisen“, „Wochenenden“ und „Angebote“ neue Veranstaltungen veröffentlicht, schaue Sie dir in Ruhe an und wenn dein Herz jubelt, einfach anmelden und die Vorfreude genießen.

Brauchst du noch ein Weihnachtsgeschenk? Hol dir einen Gutschein auf der Startseite meiner Website für eine Klangmassage oder eine Yogastunde. Ich bin mir sicher, das ist eine Wohltat für deine Lieben.

Ich wünsche euch allen ein wunderschönes Weihnachtsfest mit viel positiver Energie, Liebe, freudige Momente, schöne Augenblicke, Gelassenheit und ein gesundes und freudvolles neues Jahr!

Und wenn euch alles zu viel in der „staden Zeit“ wird, dann schnappt euch eure Yogamatte und besinnt euch eine halbe Stunde nur auf euch, das wirkt Wunder.

Von ganzem Herzen bedanke ich mich bei euch allen, vielen Dank für das Vertrauen das ihr mir geschenkt habt. Schon heute freue ich mich auf all die Begegnungen, gemeinsamen Erfahrungen, bewusste und liebevolle Momente im Neuen Jahr.

Herzlichst
deine Margit

Eines Tages kam ein Suchender zu einem Meister. Er trat zu ihm hin und fragte: “Kannst du mir sagen, was das Geheimnis eines erfolgreichen Lebens ist?“ 

Der Meister antwortete: „Nichts leichter als das. Mach jeden Tag einen Menschen glücklich!“ Nach diesen Worten wurde der Meister nachdenklich. Schließlich fügte er nach einer kleinen Weile hinzu: „Selbst wenn dieser Mensch du selbst bist.“ Wieder wurde er eine kleine Weile still. Schließlich sagte er: „Vor allem, wenn dieser Mensch du selbst bist.“