Newsletter Januar / Februar

Hallo meine lieben Yoginis, meine lieben Yogis,

die erste Woche im Jahr – immer wieder spannend, immer wieder eine neue Chance.

Wir haben in der ersten Yogastunde im Jahr 2018 die Qualität der Raunächte nochmals intensiv genutzt. Rückbesinnung, Einkehr und aktives eintauchen in die Stille. Wir haben schöne Rituale gemacht, geräuchert… An alle die in meinen Yogastunden waren, ein herzliches Dankeschön.

Für alle die ich in diesem Jahr noch nicht gesehen habe – ich wünsche euch ein liebevolles, glückliches und gesundes neues Jahr.

Ich wünsche mir sehr, dass wir gemeinsam ein energievolles Yogajahr 2018 erleben.

Meine Yogaangebote sollen ein Teil deines Alltages sein, der dich entspannt, inspiriert und glücklich macht.

• Laufende Kurse Jan/Feb.: wir werden eine „Yogische Vorschau“ für das Jahr 2018 machen (Numerologie, Astrologie…)
• Jan/Feb: grüne Diät und Kundalini Yoga: Termin: 28.02. bis 04.03.2018, Einführung und Vorbereitung am 23.02.2018
• März: Yogarundreise und Wüstencamp in Marokko
• September: Yoga & Segeln in Griechenland
• Gesichtsyoga: 4 x mittwochs, 17.45 Uhr 11.4.- 25.4. und 4.7.-25.7
• Rückenschule & Yoga: 4 x mittwochs, 17.45 Uhr 24.1-21.2 und 6.-27.6.
• Faszienyoga: ab 29.09. 10 x mittwochs, 17.45 Uhr.
• Yoga und Wandern: Termin folgt.
• Yoga und Stille im Kloster: Termin folgt.

Ich freue mich auf gemeinsame Erfahrungen. Einfach anmelden und gönnt auch anderen schöne Augenblicke. E-Mail einfach weiterleiten an Freunde, Bekannte, Nachbarn, Kollegen, Familie….

Vielen Herzlichen Dank und liebe Grüße

Eure

Margit

Yoga-Tipps für das neue Jahr!

1. Regelmäßige Yogapraxis wie das tägliche Zähneputzen.
2. Ernähre dich gesund.
3. Integriere Atemübungen in Deinen Alltag.
4. Meditiere täglich.
5. Beschäftige dich mit den Lehren des Yoga.
6. Go Green mit Yoga – setzen Dich für die Natur ein.